Rezept: "Versunkener Aprikosenkuchen" mit Angaben zu Kalorien, Nährwerten, Vitaminen und Mineralstoffen
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| Versunkener Aprikosenkuchen |
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| Arbeitsanweisung |
Versunkener Aprikosenkuchen
100gr Butter mit 100gr Zucker in einer Schüssel schaumig rühren. 2 Eier, eine Prise Salz, abgeriebene Schale einer Zitrone und 1 Päckchen Vanillezucker unterrühren. Nun 200gr gesiebtes Mehl mit einem Backpulver mischen und in den Teig einarbeiten. Zum Schluß 25gr gehackte Pistazien unterheben.
800gr Aprikosen waschen, halbieren, entsteinen und längs mit dem Messer einritzen.
Eine Springform (26cm Durchmesser) einfetten oder mit Backpapier auslegen. Den Teig in die Form füllen und die Aprikosen gleichmäßig auf dem Teig verteilen.
Backofen auf 175° C. vorheizen.
Den Kuchen ca. 50 Minuten auf der mittleren Schiene backen. Evtl. nach 2/3 der Backzeit abdecken.
50gr Aprikosenkonfitüre erwärmen und durch ein Sieb streichen. Den noch warmen Kuchen damit bestreichen und mit 25gr gehackten Pistazien bestreuen. Nach dem Auskühlen mit Puderzucker bestäuben.
Tipp: Die Aprikosen vor dem backen mit Aprikosenschnaps oder Marillenlikör marinieren.
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Hauptnährstoffe und Brennwerte für das Rezept: Versunkener Aprikosenkuchen |
| Zutaten |
Menge g/ml |
Brennwert kcal |
Brennwert kj |
Eiweiß g |
Fett g |
KH g |
Ballaststoffe g |
Wasser g |
Mehl, Weizen, Type 405 |
200 |
670 |
2860 |
21.2 |
2 |
142 |
8 |
28.2 |
Pistazienkerne |
50 |
309 |
1292 |
10.4 |
25.8 |
8.75 |
3.25 |
2.65 |
Butter, Süßrahm- |
100 |
754 |
3156 |
0.7 |
83.2 |
0.7 |
0 |
15.3 |
Zucker |
100 |
400 |
1680 |
0 |
0 |
100 |
0 |
0 |
Salz |
2 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Backpulver |
16 |
13.76 |
60.48 |
0.016 |
0 |
3.44 |
0 |
0 |
Vanillezucker |
8 |
32.4 |
135.68 |
0 |
0 |
7.984 |
0 |
0.0096 |
Zitronenschale |
20 |
17.8 |
74.8 |
0.3006 |
0.06 |
3.2 |
0 |
15.3592 |
Ei, Vollei, Huhn |
100 |
156 |
651 |
12.8 |
11.3 |
0.7 |
0 |
74.4 |
Aprikose, roh |
800 |
336 |
1416 |
8 |
1.6 |
66.4 |
12.8 |
687.2 |
Aprikosenkonfitüre |
50 |
124 |
518.5 |
0.15 |
0.05 |
30.3 |
0.3 |
18.45 |
|
Mineralstoffe für das Rezept: Versunkener Aprikosenkuchen |
| Zutaten |
Menge g/ml |
Natrium mg |
Kalium mg |
Calcium mg |
Phosphor mg |
Magnesium mg |
Eisen mg |
Mehl, Weizen, Type 405 |
200 |
4 |
216 |
216 |
148 |
0 |
3 |
Pistazienkerne |
50 |
0 |
510 |
510 |
250 |
80 |
3.65 |
Butter, Süßrahm- |
100 |
5 |
16 |
16 |
21 |
3 |
0.1 |
Zucker |
100 |
0 |
2 |
2 |
0 |
0 |
0 |
Salz |
2 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Backpulver |
16 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Vanillezucker |
8 |
0 |
0.16 |
0.16 |
0 |
0 |
0.0232 |
Zitronenschale |
20 |
1.2 |
32 |
32 |
2.4 |
3 |
0.0002 |
Ei, Vollei, Huhn |
100 |
144 |
147 |
147 |
214 |
12 |
2 |
Aprikose, roh |
800 |
8 |
1320 |
1320 |
176 |
112 |
3.2 |
Aprikosenkonfitüre |
50 |
2.5 |
37.75 |
37.75 |
5.5 |
0 |
0 |
|
Vitamine für das Rezept: Versunkener Aprikosenkuchen |
| Zutaten |
Menge g/ml |
Retinol µg |
Tocopherol mg |
Thiamin mg |
Riboflavin mg |
Niacin mg |
Pyridoxin mg |
Ascorbin mg |
Mehl, Weizen, Type 405 |
200 |
0 |
0.6 |
0.12 |
0.06 |
1.4 |
0.36 |
0 |
Pistazienkerne |
50 |
12.5 |
2.6 |
0.345 |
0.1 |
0.75 |
0 |
0 |
Butter, Süßrahm- |
100 |
653 |
2.2 |
0.01 |
0.02 |
0 |
0.01 |
0 |
Zucker |
100 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Salz |
2 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Backpulver |
16 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Vanillezucker |
8 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Zitronenschale |
20 |
0.001 |
0.08 |
0.012 |
0.016 |
0.08 |
0.0364 |
25.8 |
Ei, Vollei, Huhn |
100 |
272 |
2 |
0.13 |
0.41 |
0.1 |
0.08 |
0 |
Aprikose, roh |
800 |
24 |
2.4 |
0.72 |
0.32 |
3.2 |
0.8 |
400 |
Aprikosenkonfitüre |
50 |
0 |
0 |
0.005 |
0.01 |
0 |
0 |
0.5 |
Legende:
Ballaststoffe = nicht verwertbare Kohlenhydrate.
KH = Kohlenhydrate.
MUF = Mehrfach ungesättigte Fettsäuren.
Mengenangaben "0" = keine Daten oder praktisch nicht vorhanden.
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