Rezept: "Aprikosenkuchen" mit Angaben zu Kalorien, Nährwerten, Vitaminen und Mineralstoffen
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| Aprikosenkuchen |
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| Arbeitsanweisung |
Feiner Aprikosenkuchen
60gr Butter im Topf zerlassen und abkühlen lassen.
125gr Zucker, 1EL Rum und 1 Vanillezucker mit den 3 Eier aufschlagen bis die Masse eine cremig-weiße Konsistenz hat. Nun 75gr Mehl und 75gr Stärke unterziehen. Saft und Schale einer Unbehandelten Zitone unterrühren.
Springform (24cm Durchmesser) fetten und den Teig einfüllen.
500gr entsteinte, halbierte Aprikosen mit der Schnittfläche nach oben auf den Teig verteilen.
Backofen auf 180° C. vorheizen
Auf der mittleren Schiene ca. 70 Minuten backen. In den ersten 15 Minuten die Backofentür 3cm offen halten.
Den Aprikosenkuchen aus dem Ofen nehmen und auf einem Gitter erkalten lassen. Nun auf ein Kuchengitter stürzen und wieder umdrehen. Mit 40ml Aprikosengeist beträufeln und mit Puderzucker besträuen.
Tipp: gekühlte und geschlage Aprikosensahne dazu reichen. |
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Hauptnährstoffe und Brennwerte für das Rezept: Aprikosenkuchen |
| Zutaten |
Menge g/ml |
Brennwert kcal |
Brennwert kj |
Eiweiß g |
Fett g |
KH g |
Ballaststoffe g |
Wasser g |
Mehl, Weizen, Type 405 |
75 |
251.25 |
1072.5 |
7.95 |
0.75 |
53.25 |
3 |
10.575 |
Butter, Süßrahm- |
80 |
603.2 |
2524.8 |
0.56 |
66.56 |
0.56 |
0 |
12.24 |
Stärke, Kartoffel |
75 |
252 |
1053.75 |
0.45 |
0.075 |
62.325 |
0 |
11.625 |
Zitrone, roh |
100 |
36 |
149 |
0.7 |
0.6 |
3.2 |
4.3 |
89.3 |
Zucker |
125 |
500 |
2100 |
0 |
0 |
125 |
0 |
0 |
Puderzucker |
100 |
400 |
1680 |
0 |
0 |
100 |
0 |
0 |
Vanillezucker |
8 |
32.4 |
135.68 |
0 |
0 |
7.984 |
0 |
0.0096 |
Rum |
20 |
46.2 |
193.4 |
0 |
0 |
0 |
0 |
13.3148 |
Ei, Vollei, Huhn |
150 |
234 |
976.5 |
19.2 |
16.95 |
1.05 |
0 |
111.6 |
Aprikose, roh |
500 |
210 |
885 |
5 |
1 |
41.5 |
8 |
429.5 |
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Mineralstoffe für das Rezept: Aprikosenkuchen |
| Zutaten |
Menge g/ml |
Natrium mg |
Kalium mg |
Calcium mg |
Phosphor mg |
Magnesium mg |
Eisen mg |
Mehl, Weizen, Type 405 |
75 |
1.5 |
81 |
81 |
55.5 |
0 |
1.125 |
Butter, Süßrahm- |
80 |
4 |
12.8 |
12.8 |
16.8 |
2.4 |
0.08 |
Stärke, Kartoffel |
75 |
5.25 |
11.25 |
11.25 |
5.25 |
4.5 |
1.35 |
Zitrone, roh |
100 |
3 |
170 |
170 |
16 |
28 |
0.6 |
Zucker |
125 |
0 |
2.5 |
2.5 |
0 |
0 |
0 |
Puderzucker |
100 |
0 |
2 |
2 |
0 |
0 |
0 |
Vanillezucker |
8 |
0 |
0.16 |
0.16 |
0 |
0 |
0.0232 |
Rum |
20 |
0.2 |
0.4 |
0.4 |
1 |
0 |
0.024 |
Ei, Vollei, Huhn |
150 |
216 |
220.5 |
220.5 |
321 |
18 |
3 |
Aprikose, roh |
500 |
5 |
825 |
825 |
110 |
70 |
2 |
|
Vitamine für das Rezept: Aprikosenkuchen |
| Zutaten |
Menge g/ml |
Retinol µg |
Tocopherol mg |
Thiamin mg |
Riboflavin mg |
Niacin mg |
Pyridoxin mg |
Ascorbin mg |
Mehl, Weizen, Type 405 |
75 |
0 |
0.225 |
0.045 |
0.0225 |
0.525 |
0.135 |
0 |
Butter, Süßrahm- |
80 |
522.4 |
1.76 |
0.008 |
0.016 |
0 |
0.008 |
0 |
Stärke, Kartoffel |
75 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0.075 |
0.0075 |
0 |
Zitrone, roh |
100 |
0 |
0 |
0.05 |
0.02 |
0.2 |
0.06 |
53 |
Zucker |
125 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Puderzucker |
100 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Vanillezucker |
8 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Rum |
20 |
0 |
0 |
0.0016 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Ei, Vollei, Huhn |
150 |
408 |
3 |
0.195 |
0.615 |
0.15 |
0.12 |
0 |
Aprikose, roh |
500 |
15 |
1.5 |
0.45 |
0.2 |
2 |
0.5 |
250 |
Legende:
Ballaststoffe = nicht verwertbare Kohlenhydrate.
KH = Kohlenhydrate.
MUF = Mehrfach ungesättigte Fettsäuren.
Mengenangaben "0" = keine Daten oder praktisch nicht vorhanden.
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